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Mostrando postagens de novembro, 2008

É hora de agir!!!

Lendo o site Ururau esta manhã, fiquei sabendo que 150 mil pessoas em nosso município foram atingidas de alguma forma pelas chuvas que insistem em cair. É um número assustadoramente alto, levando-se em consideração que a população de Campos é de aproximadamente 430 mil pessoas. Ou seja, quase 35 %!!! Desta forma, este espaço tardiamente encampa a idéia proposta pelo amigo Gustavo Rangel em seu blog e pede a ajuda daqueles que estão sensibilizados de verdade com mais esta tragédia que assola nossa Campos. Amanhã entraremos no último mês do ano e felizmente o último mês de mandato de um prefeito que só conseguiu afundar a cidade. Já que é utopia pensar que ele fará algo de positivo, façamos a nossa parte: Equipes da Promoção Social estão de plantão para receber alimentos não perecíveis, roupas em geral, roupas de cama, cobertores, fraldas, materiais de limpeza e higiene pessoal. As doações podem ser entregues na Coesa, Espaço do Trabalho (antiga Big 13), Fundação Municipal de Esportes

Novidades sobre o câncer infantil

A revista "Época" desta semana traz reportagem intitulada " A nova cara do câncer infantil". É um assunto sempre atual e muito sofrido. Se ficou curioso, dê uma olhada aqui .

Rapidinhas de um sábado chuvoso...

O amigo e jornalista Ricardo André, felizmente de volta com seu blog depois de alguns dias, traz algumas informações sobre a polêmica participação do ex-governador A. Garotinho em programa radiofônico nesta tarde chuvosa. A futura prefeita Rosinha também participou, tendo inclusive citado alguns artistas que estarão se apresentando no Farol durante o verão. O soprador de vidro Gustavo Soffiati também deixa sua observações em seu blog . Mas a chuva não pára!! A ponte sob o Rio Ururaí está fechada e o número de desabrigados só faz subir.E a última notícia é que o (ainda) prefeito está acamado. A coisa está feia.........

Perguntar não ofende...

Por onde anda o (ainda e infelizmente) prefeito de nossa cidade???? Mais um momento crítico e não se tem notícias do ilustre governante(??). E o pior é saber que temos mais de 30 dias deste (des) governo pela frente.

Vou apertar....mas não vou acender agora...

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Lendo esta notícia na globo.com, lembrei-me de alguns amigos apreciadores da cannabis . Nada contra. Mas ainda prefiro um chopinho gelado. Sem exageros!! "Um grupo de cientistas afirma ter encontrado em uma tumba na China o estoque de maconha mais antigo do mundo. O "tijolo" de 789 gramas de Cannabis sativa desidratada tem cerca de 2.700 anos e foi cultivado "para uso psicoativo", de acordo com pesquisa publicada no "Journal of Experimental Botany", da universidade britânica de Oxford. Segundo os pesquisadores, a erva foi enterrada ao lado do corpo de um homem caucasiano, possivelmente um sacerdote da chamada cultura Gushi, que habitou a região noroeste da China. Graças ao clima árido e solo alcalino, a maconha foi preservada. Após análise cuidadosa, os cientistas concluíram que mesmo após quase três milênios, a erva preservou seu princípio ativo. "Até onde sabemos, essa é a amostra mais antiga que mostra a utilização de canabis como droga",

Dicas para um "infarto feliz"

Recebi um e-mail da amiga Ana Paula Motta com estas informações e achei válido colocar aqui no nosso espaço. Eu, que estou sempre grilado com esse lance de infarto, sou o primeiro a tentar mudar algumas coisas na minha rotina. DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!! 1.Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias. 2.Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos. 3.Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde. 4.Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem. 5.Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc. 6.Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes. 7.Não perca tempo fazendo ginástica, nadand

Proposta ousada

O professor, blogueiro e membro do Conselho de Preservação do Patrimônio Arquitetônico Municipal (Coppam), Gustavo Soffiati, revoltado com a falta de palavra do ainda e lamentável governante (??) desta cidade no imbróglio sobre as esculturas abolicionistas, propõe algo inusitado e ousado em seu "Soprador de Vidro". Vale a pena conferir o desabafo de Gustavo aqui .

Dengue e homeopatia

Meu amigo Gustavo Rangel, também preocupado com a provável epidemia de dengue que está por vir, escreveu em seu blog Fatos, Fotos e Afins , um post muito interessante e, acima de tudo, importante sobre o assunto, abordando alguns estudos que a homeopatia vem fazendo nos últimos tempos. Além disso, traz a palavra do médico e também blogueiro Flávio Mussa sobre o tema. Vale a conferida.

Solidariedade à Santa Catarina

Se aqui vivemos esta triste situação com mais uma contaminação do Rio Paraíba, os moradores de Santa Catarina passam por momentos de agonia e desespero por conta das chuvas. A Defesa Civil do Estado informou que dez cidades decretaram situação de calamidade: Gaspar, Rio dos Cedros, Nova Trento, Camboriú, Benedito Novo, Pomerode, Luís Alves, Itajaí e Rodeio. A cidade de Blumenau --uma das mais afetadas pelas chuvas-- também decretou situação de calamidade, segundo a prefeitura. A Defesa Civil de Santa Catarina pediu ainda doações de água potável, médicos voluntários e dinheiro aos municípios atingidos pelas chuvas. Com acessos interditados, há, no entanto, dificuldade para a entrega dos materiais. Com isso, o pedido é que para os interessados priorizem as doações em dinheiro nas contas bancárias. Três contas bancárias foram colocadas à disposição para receber doações para compra de mantimentos. Os interessados em contribuir podem depositar qualquer quantia nas seguintes contas: - Banc

Que situação!!!!!

A pergunta que não quer calar: Será que rolou depois?????

O Paraíba não merecia mais essa....

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foto: César Ferreira Foto:Leandro Nunes Vários blogs da cidade repercutem a chegada dos resíduos tóxicos do pesticida endosulfan da empresa Servatis, em Resende. Qualquer palavra neste instante será pouca diante das várias imagens de mais um desastre ecológico. Pegamos algumas fotos emprestadas do Blog Urgente e do Site Ururau.com.br. , que inclusive trazem informações mais detalhadas do triste acontecimento. É de fundamental importância que tenhamos a real noção da situação pela qual Campos passa.

Desprezo à cultura em Cabo Frio

O que seria de uma cidade ou de um país sem a cultura??Se aqui em Campos, boa parte da população se revolta com a polêmica das estátuas que hoje estão em um estacionamento, em Cabo Frio, uma das mais importantes representantes da classe cultural da região, a escritora Silvana Lima, escreveu na semana que passou, uma carta aberta ao prefeito de Cabo Frio, Marquinho Mendes, que numa atitude no mínimo infeliz, extinguiu a secretaria de cultura daquela cidade: "Exmo Sr Marcos da Rocha Mendes Na semana passada a sociedade de Cabo Frio recebeu, através da imprensa local, informações sobre o novo secretariado que assumirá o governo da cidade, juntamente com V.Exa., a partir de janeiro de 2009. A diminuição do número de Secretarias e Autarquias anunciadas e, conseqüentemente, a redução dos gastos públicos num momento em que o país e o mundo vivem uma crise econômica, foram exemplo de austeridade e nova visão de governabilidade. No entanto, fui surpreendida com a notícia de que a Secretari

O troféu do São Paulo

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Apenas uma brincadeira amigos são-paulinos!! Na verdade a peça em questão é o troféu Bambi, um dos prêmios alemães mais importantes. Quem ganhará um desse é o Lewis Hamilton, por ter sido o campeão de F-1 mais jovem da história. Mas o Hamilton não era vascaíno????

Um exemplo para todos

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Existem tantas coisas bacanas em nosso Brasil que precisam ser divulgadas. Pessoas que não se importam com as dificuldades impostas pela vida e procuram ajudar o próximo sem esperar algo em troca. É o caso da ex-catadora de papel Vanilda de Jesus Pereira, 45 anos. Ela cursou só até a 6ª série do ensino fundamental. Filha de pais analfabetos, Vanilda conta que sempre gostou de ler, mas não tinha acesso a livros. Aos 14 anos, quando trabalhava como babá para uma família, a patroa a demitiu após ver que ela lia um livro sem autorização. O título da obra? "A Escrava Isaura". No final dos anos 80, ela passou a ajudar crianças da região onde morava com o dever de casa. Naquela época muitas pessoas passaram a fazer doações. E o acervo foi crescendo. Hoje, Vanilda coordena a Biblioteca Comunitária Graça Rios, na entrada da favela Paquetá, em Belo Horizonte (MG), que tem um acervo de cerca de 22 mil livros.O projeto foi um dos 15 finalistas do Prêmio Vivaleitura 2008, uma iniciativa d

Horários de interrupção do fornecimento de água

Em virtude da chegada ao município de resíduos tóxicos pesticida "endosulfan", a captação no rio foi encerrada à meia noite e só retornará ao normal na quinta-feira. Estes são os períodos de interrupção do fornecimento de água: Das 6 às 12h - Região Central (Do Tamandaré ao Jockey, incluindo S. Caetano, Sto Amaro, Centro e Flamboyant) Das 12 às 18h - Margem esquerda da BR 101 até a Pecuária, incluindo Nova Brasília, Esplanada, Cajú, Corrientes. - IPS (Da 28 de março até o Pq. São Benedito. E da Av. José alves de Azevedo até o Pq. Tarcísio Miranda)- Das 18 às 24h - Residencial Sto Antônio I e II, Pq. Imperial I e II, Varanda do Visconde e Donana. - Guarus BR101 até o Pq Prazeres e da av. Francisco Lamego até o Pq. Bandeirantes e Novo Eldorado. - Donana, Goytacazes e Penha.- Pq. Vera Cruz ao S. Matheus e Cidade Luz - Vila industrial, Jardim Ceasa, Eldorado, São Silvestre, Codim, Terra Prometida, Jardim Aeroporto e Pq. Aeroporto.

Licença Prisão: era só o que faltava..

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Você sabe quem é Cristiane Brasil, a moça aí de cima?? Pode ser que não. Mas se eu te falar quem é seu pai, com certeza você sabe saberá: Roberto Jefferson, aquele ex-deputado do PTB do Rio que há anos ocupa as manchetes políticas e policiais do Brasil. Já foi da tropa de choque do Collor, já apoiou o Lula, e mais recentemente denunciou o escândalo do mensalão no primeiro mandato do atual presidente. Político experiente e perspicaz, já parou até no "Programa do Jô" cantando ópera. Mas voltemos à sua filhinha, Cristiane Brasil. Trata-se de vereadora reeleita na cidade no Rio de Janeiro, pelo PTB, e que ontem foi anunciada pelo prefeito Eduardo Paes, como nova secretária Municipal de Envelhecimento saudável e Qualidade de Vida, uma pasta teoricamente criada para tratar das questões da terceira idade. Entretanto, a vereadora tem outras preocupações. Não pode ser acusada de não ser amiga e solidária dos seus pares na Câmara do Rio. Simplesmente é de sua autoria um projeto que cri

O Vasco é o time do amor....

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Dedicado aos irmãos Marcelo Potência e Marquinho Cegueira. Fonte: Kibeloco

Bola dentro da Educativa FM

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Por conta da falta de luz aqui no meu bairro que durou mais de uma hora no fim da noite de ontem, fui brindado com uma belíssima programação musical, naquela que considero a melhor rádio FM de Campos: A Rádio Educativa. O programa trazia clássicos da Bossa Nova, um dos meus gêneros musicais prediletos, com interpretações belíssimas de feras como Tom Jobim, João Gilberto, Caetano, Wanda Sá e Roberto Menescal, entre outros. Só pude ouví-lo porque meu celular traz a opção de rádios fm. Muita sorte a minha! Aproveito para parabenizar à mesma emissora por uma iniciativa muito bacana e útil nesses tempos de discórdia e intolerância: Todos os dias às 6 da tarde, a Educativa disponibiliza para seus ouvintes várias versões da "Ave Maria". Posso assegurar que já me acalmou e ajudou em algumas oportunidades. Assim como me ajudou, outras pessoas também devem ter sido beneficiadas com a suavidade da música! Bela idéia! A Rádio Educativa (107,5), que ainda bem, não mais transmite programas

Contra a crise: Sexo!!

Eis a receita que um pastor batista americano passou aos seus fiéis, para enfrentar a grave crise econômica que assola a América: praticar sexo durante uma semana inteira, como maneira de esquecer problemas financeiros e reforçar os laços do casamento. Preocupações com dinheiro e crianças atrapalham qualquer matrimônio, disse o pastor Ed Young, da Fellowsship Church. E sexo, garantiu, limpa a cabeça. Em seus sermões, Ed Young costuma dizer que é hora de recolocar Deus na cama. E desafiou os casados entre si da sua igreja, mais de 20 mil pessoas a praticar sexo pelo menos uma vez por dia durante uma semana inteira. A semana de sexo terminou neste último domingo e, segundo o jornal New York Times, que deu grande destaque ao desafio, havia muita gente sorridente na missa. Fonte: globo.com

Informação é o nosso esporte!!!

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Como muitos sabem, adoro esportes e sou um fã inveterado da programação e do estilo de fazer televisão da ESPN Brasil. Sendo assim, fico muito feliz e orgulhoso pelos vários prêmios ganhos pela emissora no dia de hoje: A Associação dos Cronistas Esportivos do Estado de São Paulo (Aceesp) divulgou oficialmente nesta segunda-feira a lista dos profissionais vencedores da 25ª edição do Troféu Ford/Aceesp - um dos mais tradicionais da imprensa esportiva brasileira. A ESPN Brasil deu mais um show e faturou quatro dos cinco troféus destinados à TV por assinatura. Paulo Vinícius Coelho foi eleito o melhor comentarista; André Plihal, o melhor repórter; Paulo Soares, o melhor apresentador; e a equipe de produção da emissora também faturou o seu prêmio. Além de todos eles, o comentarista Juca Kfouri, pela Folha de S.Paulo, também faturou o prêmio de melhor colunista de jornal. A entrega do troféu aos melhores da imprensa esportiva em 2008 está programada para o dia 15 de dezembro, no Espaço Hakka

Ele é o cara!!!!

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O "craque" da rodada: Carlos Eugênio Simon Foto que peguei emprestada do Blog do professor e flamenguista apaixonado, Fábio Siqueira.

Será que ajudaria ao Vasco??

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Vejo notícia na grande rede que os jogadores do Copenhagen, time de futebol da Dinamarca, recebem um grande estímulo na campanha do Campeonato Nacional. Uma das empresas que patrocina o clube, a BN Agentur, distribuidora de filmes adultos,ou seja, pornôs, prometeu aos jogadores dois exemplares para cada vitória conquistada no Campeonato Dinamarquês. E pelo visto, a estratégia tem dado resultados, pois o time realiza bela campanha: Até o momento, foram nove vitórias (18 filmes) nos 13 primeiros jogos. A equipe está na segunda colocação, um ponto atrás do líder Odense. Já é um pouco tarde para o Vascão, mas acho que até o técnico Renato Gaúcho, conhecido atleta da alcova, aprovaria a idéia. As informações são do jornal escocês "Daily Record". E a foto é do site globoesporte.com

A chuva e a dengue

Além do problema dos milhares de desabrigados em nossa cidade em virtude da ininterrupta chuva dos últimos dias, preocupa-me também o pós-chuva. A maioria da população tem que se conscientizar sobre o perigo da dengue, e a água parada é um foco em potencial para a propagação do maldito mosquito. Façamos a nossa parte, pois esperar alguma coisa do Poder Público é perda de tempo. Fiquemos atentos!!!

Homenagem ao poeta no Noite do Vinil

Recebo e-mail da antenadíssima Aucilene Freitas e repasso para todos: "O poeta Antônio Roberto Fernandes será o homenageado na próxima edição da Noite do Vinil. Antônio que faleceu na última semana, sempre em seus eventos voltados para a poesia, sedia espaço para a música, mais precisamente a seresta. A Seresta é uma reunião muito comum, encontrada nas mais variadas cidades do Brasil e, com muita freqüência, nos bairros do Rio de Janeiro e na cidade de Conservatória. Em Campos há muitos seresteiros contemporâneos e alguns deles sempre acompanhavam Antônio Roberto, principalmente nos cafés Literários.Uma forma de homenagear o grande poeta e amigo Antônio Roberto será fazendo uma edição especial da Noite do Vinil só com serestas, na noite teremos Carlos Alberto, Altemar Dutra, Nelson Gonçalves. Além de outros expoentes do estilo.Então todos os amigos de Antônio Roberto e quem curte a seresta estão convidados para a Noite do Vinil, Quarta-feira, dia 26 de novembro a partir das 22h na

"Garfaram" o Mengão!!!

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Foto: globoesporte.com Tenho certeza de que hoje vários flamenguistas tiveram uma sensação muito conhecida entre nós, os botafoguenses: ser prejudicado pela arbitragem! O incrível penalti não marcado pelo aclamado Carlos Eugênio Simon no finalzinho do jogo contra o Cruzeiro foi um balde d'água fria nas pretensões rubro-negras visando uma vaga na Libertadores da América. Porém , momentos antes o "craque" Juan perdeu um gol incrível debaixo da trave. Sendo assim, amigos flamenguistas, a hora é de "secar" Cruzeiro e Palmeiras nas duas últimas rodadas. Mas não deixa de ser divertido ver um time que é sempre beneficiado pelo apito amigo dos juízes brasileiros e pela Dona CBF, ser "garfado" de maneira tão escancarada como hoje!! Como já havia falado, o São Paulo é o virtual hexacampeão brasileiro!! E com méritos!! O Flu conseguiu mais uma importantíssima vitória e praticamente deu adeus ao risco de rebaixamento. E o Vasco, como também já havia escrito aqui,

Valeu blogosfera!!

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Como já havia acontecido na eleição municipal, os blogs locais mostraram a sua importância neste dia tão confuso. Parabéns ao blogueiro Claudio Andrade, que em primeiríssima mão, ainda na noite de ontem informou sobre a suspensão da realização da prova. Parabenizo também o Fabiano Sepé que hoje pela manhã trouxe informações mais precisas diretamente do CEFET, sendo o primeiro a publicar em sua íntegra a polêmica decisão judicial. E ao longo deste domingo chuvoso, os demais blogs marcaram presença com mais informações e opiniões. Ou seja, mais um show da blogosfera campista!!

Prova PSF- A foto que confirma

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Esta foto foi tirada há 10 min em frente à Faculdade de Direito de Campos e só confirma tudo que foi dito até agora: A prova não será realizada!!

Novas informações sobre prova PSF

O sempre bem informado blogueiro Fabiano Seixas, o "Sepé", confirma que a prova do PSF não será mais realizada. Ele estava na dependência do CEFET, local onde seria fiscal de aplicação. Infelizmente, não há ninguém para dar uma explicação oficial. O mesmo blogueiro acaba de colocar à disposição em seu blog a íntegra da decisão judicial suspendendo a realização da prova. Quer conferir? Clique aqui No site do IPDEP , responsável pela realização do concurso, agora às 08:34 da manhã deste domingo, não há nada informando sobre a suspensão da realização da prova. Entretanto, a leitora Flávia, informa em comentário sobre o último post que o mesmo instituto distribuiu o seguinte comunicado: "Em razão da AÇÃO POPULAR nº 2008.900.011551-0, intentada pelo Vereador Dr. Edson Batista, com medida liminar concedida pelo juiz de plantão da Comarca de Campos dos Goytacazes, Dr. Paulo Assed Estefan, às 18:00 do dia 22/11/08 e com intimação deste instituto às 21:35, (menos de dez horas do

Incerteza sobre a realização da prova do PSF

O advogado e blogueiro Cláudio Andrade informa em seu blog que a prova do PSF (Programa Saúde da Família) que seria realizada amanhã em Campos foi suspenso em virtude de liminar da Justiça Estadual. Eis a íntegra do texto contido no blog: "URGENTE!!! O juíz da Primeira Vara de Família em regime de plantão, Dr. Paulo Assed Estefan, suspendeu agora à noite a prova do PSF, que seria realizada em Campos dos Goytacazes amanhã. A Ação Popular foi proposta pelo vereador Edson Batista e foi distribuída para a Segunda Vara Cível, que é presidida pelo Juiz Sebastião Bolelli.Segundo o magistrado Paulo Assed, juiz de plantão, a liminar foi deferida pautada no Princípio da Moralidade para a prática dos Atos Administrativos. Vale ressaltar, que a lei Municipal 8.005/08 não prevê a fonte de custeio para o pagamento dos possíveis aprovados. Seriam 750 aprovados que não teriam a certeza de suas remunerações.Vale ressaltar, que o concurso não está cancelado. O Juízo original, digo da Segunda Vara C

Música de qualidade na Santa Casa

Estive off durante alguns dias desta semana sem muita motivação para "blogar". Em razão disso só agora li o e-mail que recebi do meu amigo Guga pedindo para divulgar o espetáculo que acontecerá hoje às 20 h no Salão Nobre da Santa Casa de Misericórdia de nossa cidade, numa promoção do Orfeão de Santa Cecília. Com certeza, uma belíssima opção para esta noite de sábado, para quem gosta de boa música. E com um detalhe bem bacana:A entrada é franca. Trata-se do recital de canto dos artistas Grace Castro (soprano campista), Antonio Pedro de Almeida (tenor) e Cláudia Feitosa (pianista). O público ouvirá obras eruditas do repertório tradicional, assim como peças de Juca Chagas, Prisco de Almeida, Miguel Miranda e Henrique Braga, todos ligados à história da música campista. O concerto encerra a fase de 2008 do Projeto “Resgate da Memória Sonora de Campos”, iniciado pelo Orfeão em agosto próximo passado, apresentando obras de compositores com atuação em nossa cidade entre o final do s

Essa Gabeira levou!!!

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Foto: Site Congresso em foco Após 60 dias de votação na internet, Fernando Gabeira (PV/RJ) foi eleito o deputado federal que melhor representou a população em 2008. A eleição foi no site Congresso em foco. Já os senadores Alvaro Dias (PSDB-PR), Pedro Simon (PMDB-RS), Eduardo Suplicy (PT-SP), Cristovam Buarque (PDT-DF) e Jarbas Vasconcelos (PMDB-PE) foram os mais bem avaliados por sua atuação no Senado. Simon também foi apontado como o parlamentar que mais se destacou no combate à corrupção. Se tiver curiosidade para ver a lista toda, que ainda destaca Luciana Genro (Psol-RS), José Carlos Aleluia (DEM-BA), Gustavo Fruet (PSDB-PR) e Rita Camata (PMDB-ES), é só clicar aqui .

Oração ao Tempo

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De Caetano Veloso. "És um senhor tão bonito quanto a cara do meu filho Tempo Tempo Tempo Tempo, vou te fazer um pedido Tempo Tempo Tempo Tempo Compositor de destinos, tambor de todos os ritmos Tempo Tempo Tempo Tempo entro num acordo contigo Tempo Tempo Tempo Tempo Por seres tão inventivo e pareceres contínuo Tempo Tempo Tempo Tempo és um dos deuses mais lindos Tempo Tempo Tempo Tempo Que sejas ainda mais vivo no som do meu estribilho Tempo Tempo Tempo Tempo ouve bem o que te digo Tempo Tempo Tempo Tempo Peço-te o prazer legítimo e o movimento preciso Tempo Tempo Tempo Tempo quando o tempo for propício Tempo Tempo Tempo Tempo De modo que o meu espírito ganhe um brilho definido Tempo Tempo Tempo Tempo e eu espalhe benefícios Tempo Tempo Tempo Tempo O que usaremos pra isso fica guardado em sigilo Tempo Tempo Tempo Tempo apenas contigo e migo Tempo Tempo Tempo Tempo E quando eu tiver saído para fora do círculo Tempo Tempo Tempo Tempo não serei nem terás sido Tempo Tempo Tempo Tempo A

Caminhar é bom demais!!!

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Hoje depois de algum tempo dei uma caminhada matinal. Passo por mais um momento de saudade, e nada como uma boa caminhada, ouvindo boas músicas, para refletirmos sobre algumas coisas. Até mesmo sobre a importância da caminhada para nossa saúde. Pesquisando sobre o assunto, descobri algumas dicas bacanas: A caminhada é um exercício aeróbico simples, que não exige equipamentos. A atividade pode ser feita por qualquer um, independente de sexo ou idade. De acordo com especialistas, a caminhada é um dos exercícios mais indicados para adultos, especialmente idosos e portadores de doenças cardíacas e metabólicas, como diabetes, osteoporose, obesidade e colesterol alto. Mas a pessoa não pode descuidar de alguns quesitos. Para começar, é preciso roupas e calçados adequados. Cada pessoa deve seguir o seu próprio ritmo e aprender a caminhar corretamente. A indicação, que também serve como estímulo para o exercício, é que a atividade seja realizada três vezes por semana. Os horários também precisa

Adeus ao poeta

Este blogueiro se solidariza com os familiares, amigos e admiradores do poeta Antônio Roberto Fernandes, falecido na última noite. Um beijo especial para sua filha Raquel com quem tive a oportunidade de conviver há alguns anos.

Está deprimido?? Basta ter um celular....no Japão

Sei que a tecnologia é fundamental na atualidade. Mas em determinados momentos há um certo exagero. Veja essa que está acontendo no Japão. Pelo menos eles têm o bom senso de recomendar uma consulta com o especialista: "Um professor lançou o que ele diz ser o primeiro serviço de psicoterapia por telefone celular no mundo. A iniciativa reflete uma preocupação com o crescente índice de casos de depressão registrados no país. O serviço interativo oferece sessões de terapia cognitiva que identificam o nível de depressão de uma pessoa por meio de perguntas sobre seus hábitos alimentares e de sono, mudanças de peso e bem-estar emocional. "Acho que isso pode ser útil para pessoas que estão passando por dificuldades ou que se sentem tristes, como uma forma de prevenção diária à depressão," disse o professor Yutaka Ohno, da Universidade de Keio. "Para aqueles que já fazem algum tratamento, o serviço pode funcionar como um complemento, acrescentou o professor, pioneiro da ter

Brasil...sil...sil...sil!!!!!!!!!!!!!!!

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Não serei um torcedor chato hoje. O que eu vi do jogo foi muito bom!!! Depois de muito tempo, a seleção brasileira jogou bem demais!! Em alguns momentos parecia pelada de fim de ano.....casados X solteiros, ou algo parecido.....Mas foi bacana ver o jogo!!O ruim de tudo isso é que teremos que aguentar o anão por um tempo. Depois de uma exibição como esta, não há como tirá-lo. Para quem já aguentou um Lazaroni, Dunga é Mestre!!!

Como Brasília perdeu uma prostituta

O texto é do excelente jornalista Gilberto Dimenstein, publicado semana passada no Jornal "Folha de São Paulo". Vale como reflexão. "A educadora Dagmar Garroux preparou uma de suas alunas para ser prostituta. Mas não qualquer prostituta -seria treinada para circular pelos bastidores de Brasília. Além de etiqueta, aprenderia a falar bem português e se viraria no inglês ou espanhol. Com aulas de artes, história e atualidades, ela conseguiria manter uma conversa em recepções. “O treino funcionou”, orgulha-se Dagmar. Funcionou tão bem que Brasília perdeu uma prostituta. A menina, estimulada com a chance de ser prostituta em Brasília, morava na favela do Parque Santo Antônio, localizada no chamado “triângulo da morte”, na zona sul da cidade de São Paulo. No “triângulo” existe o cemitério São Luiz, que, conta-se, é o lugar onde estariam enterrados mais adolescentes por metro quadrado no mundo. Dagmar criou, ali, um centro educacional batizado de Casa do Zezinho -o nome é inspi

NÃO AO ABORTO!!!!!!!!!!

Vejo a manchete principal da globo.com e fico aterrorizado: No Mato Grosso do Sul, 1.200 mulheres devem ser indiciadas por aborto. A notícia ainda diz: "A polícia está indiciando mulheres suspeitas de praticar aborto em uma clínica de Campo Grande. O número total de envolvidas no caso e que devem passar por uma investigação é de 1.250 mulheres. Até o início de novembro,150 pessoas já foram indiciadas, dentre as quais funcionários da clínica, pacientes atendidas entre os anos de 2000 e 2002 e seus companheiros. Segundo a delegada da Polícia Civil Regina Márcia Rodrigues da Mota, responsável pelas investigações, foram inicialmente apreendidas cerca de 10 mil fichas de pacientes que passaram em consulta na clínica no período. Destas, apenas as que apresentavam provas suficientes e estavam dentro do prazo para abertura de inquérito foram consideradas. O caso veio à tona em março do ano passado, quando uma reportagem denunciou as atividades irregulares de uma clínica de planejamento fa

Samuel indica

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O vocalista do Skank, Samuel Rosa, em entrevista concedida ao jornal "Folha de São Paulo" dá dicas de seus sites prediletos na grande rede: http://www.toffs.com/ "Relacionado ao futebol, uma paixão do Skank. O site comercializa camisas retrô, camisas de futebol do mundo inteiro, algumas coisas de times brasileiros que já comprei. Muito bacana. Tem camisa da Copa de 70, camisa do Pelé etc." http://www.sixtiescity.com/ "Site com cultura pop dos anos 60, informação de tudo que aconteceu na época: músicas, roupa, propaganda, publicidade, literatura, televisão. É um barato. Eu sou aficionado pelos anos 60. Fala dos beatniks, estilo de vida dos caras, tem tudo lá." http://www.mojo4music.com/ "É o site de uma revista inglesa, Mojo, que fala de música: discos lançados, o que está rolando na parada inglesa, informações sobre artistas clássicos, coisas inéditas de Elvis, Dylan, bandas dos anos 80, cena inglesa. Serve como canal de informação sobre o que há de n

Pitacos sobre o Brasileirão

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A torcida do time da Gávea está vibrando! Não é para menos. Uma atuação de gala contra um rival direto na luta por uma vaga na Libertadores. Até o Ibson jogou bola ontem!! Quem diria!! Tem rubro-negro até acreditando no penta!!!Menos galera!! Só não sei que fim levou essa faixa aí acima que alguns torcedores do time da Gávea fizeram para o Luxa. Alguém sabe?? Continuo na torcida pela permanência do Vasco e do Fluminense. Mas, infelizmente o Vascão vai cair. Pena. Queria que isso tivesse acontecido ainda na Era Eurico. Complicada herança para o Dinamite!! Espero que o Vasco consiga dar a volta por cima como aconteceu com os outros times grandes que caíram. Parabéns ao São Paulo e ao Muricy!! Virtuais campeões!! Sobre o Botafogo??? Prefiro não comentar......Só acho que ano que vem será bem pior....pelo jeito que vai, um time inteiro terá que ser contratado....

Projeto Bacana

É notório que no Natal as pessoas ficam mais sensíveis e dispostas a perdoar e ajudar a quem precisa. É o chamado "espírito natalino". Sabendo disso, as agências dos Correios em todo Brasil se propõem a realizar o sonho de várias crianças carentes que enviaram cerca de 17 milhões de cartas para o Papai Noel. Se você quiser entrar nesse clima e colaborar é só ir a alguma agência,pegar uma cartinha dessa e entregar o presente também numa agência dos Correios até 20 de dezembro. A própria empresa leva a encomenda ao destino. Se quiser saber mais, é só clicar aqui .

O Ministério da Saúde adverte: cantar mal é um grande risco....nos States

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Tenho uma amiga,a recifense Lígia Maciel que vai para os EUA em breve. E se por acaso, você que está lendo este texto agora também for, muito cuidado ao adentrar os famosos bares de karaokê na terra do Tio Sam. O cara da foto é Kyle Drinkwine, morador de River Falls, no estado americano de Wisconsin. O maluco-beleza ficou extremamente irritado com a interpretação de uma canção de "Holy Diver", de Ronnie James Dio, ex-vocalista do Black Sabbath. Totalmente descontrolado atacou o o cantor amador, James Mischler, de 28, e um outro homem, Cyrus Kozub, de 29, que curtia a apresentação. Não é novidade por lá... Em agosto, um homem que cantava (ou tentava cantar) "Yellow", do Coldplay, foi esmurrado por uma mulher insatisfeita com a performance. Fico imaginando se a moda pega por aqui....tem programa de TV que não teria o que apresentar....e se ao invés de péssimos cantores, o pessoal resolvesse fazer o mesmo com nossos políticos?? Ia faltar gaze, esparadrapo, merthiolate.

Para minha sobrinha-filha...

Estou vivendo dias complicados em alguns aspectos e gratificantes em outros. ESte fim de semana tive a oportunidade de ficar um pouco mais com Estela, minha sobrinha-filha. Em homenagem à ela, esta música acima....

Para o fim de semana

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Ei, tu !!!Sorri... Não te escondas atrás desse sorriso.... Mostra aquilo que és, sem medo... Existem pessoas que sonham com o teu sorriso, assim como eu... Vive! Tenta! A vida não passa de uma tentativa. Ei, ama acima de tudo, ama a tudo e a todos. Não feches os olhos para a lixeira do mundo... não ignores a fome ! Procura o que há de bom em tudo e em todos. Não faças dos defeitos uma distância, mas sim, uma aproximação.. Aceita a vida, as pessoas.. Faz delas a tua razão de viver... Entende ! Entende as pessoas que pensam diferente de ti (não as reproves). Ei, olha... Olha à tua volta quantos amigos.... Torna-te alguém feliz hoje, Ou fizeste alguém sofrer com o teu egoísmo? Ei, não corras. Para quê tanta pressa? Corre apenas para dentro de ti... Sonha ! Mas não prejudiques ninguém e não transformes o teu sonho em fuga. Acredita ! Espera ! Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela. Chora, luta !!!Faz aquilo que gostas, sente o que há dentro de ti. Ei, ouve... Escuta o que as

Casais: Cuidado com o Second Life

"A britânica Amy Taylor, 28, pediu divórcio de seu marido na vida real depois de flagrá-lo em um encontro íntimo com uma avatar no Second Life (SL). Em entrevista ao site Sky News, Amy disse que esta foi a segunda vez que David Pollard, 40, se envolveu em um relacionamento virtual desde que eles se casaram. O Second Life permite que jogadores criem vidas virtuais nas quais o personagem, ou avatar, pode ter vida social, desenvolver relacionamentos, comprar propriedades ou montar negócios em um mundo imaginário digital, que utiliza uma moeda própria. No mundo virtual, Amy é a DJ Laura Skye e Pollard é o avatar Dave Barmy. Amy e Pollard se conheceram em uma sala de bate-papo na internet, em maio de 2003. Eles trocaram fotos e depois de seis meses de ligações telefônicas e muitos e-mails, Amy deixou Londres para morar com Pollard em um flat, na costa da Cornuália, Reino Unido. A felicidade de Amy, porém, durou pouco. Três meses depois, ela flagrou Pollard se divertindo no SL com uma p

Dia bacana!!

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Dia corrido e muito bacana!!Ainda de manhã estive com o meu amigo-irmão Potência, que há tempos não via. À tarde, a chegada de minha nova "filha", Catita, uma linda filhote de labrador dada de presente pelo meu primo-irmão Fred. O nome foi dado em homenagem à uma cadela muito especial para nossa família. E no fim de tarde, a chegada de minha sobrinha-filha Estela. Isso sem contar, a presença mágica e gratificante do meu Rei Yan. Mesmo com alguns problemas, não posso reclamar de meu dia. Um fim de noite especial com meus sobrinhos-filhos comendo uma pizza deliciosa e fazendo planos. Obrigado Meu Deus!!!

Mocaiber prometeu....você acredita???

Leio agora no site ururau.com.br , que o ainda prefeito de Campos, Alexandre Mocaiber, prometeu não sonegar nenhuma informação durante a transição que está acontecendo. E mais: não deixará dívida nenhuma para a próxima administração. As promessas foram feitas em entrevista no programa "De olho na Cidade".

Greve na Justiça: OAB tenta pôr fim à greve dos serventuários

Do site da OAB/RJ : "A OAB/RJ ingressou, no fim da manhã desta quinta-feira, com uma ação na Justiça, com pedido de liminar, para que esta obrigue a que, pelo menos, 50% dos funcionários do Judiciário em greve voltem a trabalhar. O pedido se baseia no entendimento expresso em recente decisão do Supremo Tribunal Federal a respeito das greves no serviço público. Em assembléia realizada nesta quarta, dia 12, diferentemente do que fora assegurado à OAB/RJ, os sindicalistas não puseram em votação a proposta de que as medidas urgentes - entre elas os mandados de pagamento - fossem atendidas. Diante disso - e dada a irresponsabilidade que significa uma greve em serviço essencial estar prestes a entrar em seu 60º dia - a ação judicial foi o único recurso que restou à Ordem. Uma reivindicação salarial procedente não pode servir de justificativa para a defesa do corporativismo a qualquer custo. Enquanto serventuários realizam festinhas na porta dos fóruns, com churrasco e instrumentos music

Ajoelhou tem que rezar....

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A informação é do site Page Not Found , sempre visitado por este blogueiro: "Orações requerem o ambiente tranqüilo de um templo para o encontro espiritual entre o fiel e Deus? Parece que nem sempre. Um exemplo disso é a instalação em uma movimentada área de Nova York de uma cabine para orações. E não custa nada! A criação, para explorar a relação entre a fé do indivíduo e o espaço público, é do designer Dylan Mortimer, de Kansas City. A cabine da fé está situada em Tramway Plaza. Mortimer comentou que a idéia é traçar um "paralelo entre e extinção das cabines telefônicas e a extinção da oração em muitas sociedades". Seria uma espécie de linha direta com Deus. " Acho que os americanos têm que rezar muito mesmo. A crise econômica é grave e o Bush ainda está por lá....A torcida mundial é que com Obama o clima fique menos pesado. E orar não faz mal para ninguém, muito pelo contrário.

Mais um blog bacana....

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Dando uma passeada pela blogosfera, achei uma dica do implacável Xacal. Trata-se do Blog Di Humor. A mensagem acima já mostra que "Uma Imagem diz tudo. Ou melhor, quase tudo...!!!", frase contida na apresentação do blog. Ficou curioso para ver mais??? Clique aqui .

CCZ aqui na área...

Falei aqui anteontem sobre o combate à dengue e agora há pouco tive a oportunidade de receber a visita de duas simpáticas funcionárias do CCZ, que estão fazendo um trabalho preventivo e de conscietização aqui no bairro. Moro na Lapa e soube que a situação aqui, infelizmente, é bem complicada. Algumas armadilhas foram colocadas e vários focos já foram detectados. Agora, fica a torcida que a população entenda a gravidade do momento e faça a sua parte. Já critiquei várias vezes o (des)governo atual, e é importante saber que alguma coisa está sendo feita. Espero que esta postura prossiga, pois a população já pagou um preço muito caro pelos erros e desmandos dessa lastimável administração.

Fé cega, faca amolada- parte II

A apresentadora Xuxa Meneguel está movendo um processo contra a “Folha Universal”, jornal semanal da Igreja Universal do Reino de Deus. O motivo é uma reportagem que trata de um suposto pacto que a apresentadora teria feito com o diabo. O jornal, cuja manchete é “Contrato com o diabo”, diz que Xuxa teria vendido sua alma pela incrível quantia de 100 milhões de dólares. Agora, a apresentadora pede uma indenização de R$ 3 milhões por danos morais. No processo, que está tramitando na 6ª Vara Cível do Fórum da Barra da Tijuca, no Rio, Xuxa afirma que “respeita todas as religiões, tem fé e amor a Deus e toda sua vida foi voltada para fazer o bem, a exemplo do trabalho que desenvolve na fundação que leva o seu nome.” Infelizmente, a Igreja Universal demonstra ao longo dos anos, um histórico de demonstrações de preconceito e polêmicas. Tenho pessoas conhecidas que a frequentam, e não estou aqui querendo acirrar os ânimos, até porque dizem que "religião, futebol e política" não se di

Ainda eleições em Cabo Frio...

Fazendo minha pesquisa pelo Google Analytics, que me permite saber de onde são as pessoas que visitam este espaço, descobri que muitos são cabofrienses e que até hoje deixam seus comentários num post que escrevi no dia 05 de outubro, por ocasião da eleição municipal. Fiquei um pouco surpreso, mas nem tanto, por conhecer aquela terra e saber como as coisas pegam fogo por lá. Sempre que posso vou até lá matar saudades de minha infância e do meu irmão, que atua na área cultural da cidade. Além disso coloco aqui no blog algumas notinhas sobre este lugar tão especial. E como o espaço é interativo, conto com vocês!! Quero agradecer aos amigos de Cabo Frio pelas visitas e explicar que tive que deletar alguns comentários mais ofensivos.

Marquinho Mendes anuncia o secretariado em Cabo Frio

O prefeito reeleito de Cabo Frio, Marquinho Mendes, anunciou, na manhã desta quarta-feira, no auditório da Prefeitura, os nomes dos secretários que farão parte do próximo mandato, no período de 2009 a 2012. As secretarias, que ao todo eram 27, mais as autarquias, passam a ser 13, que serão subdivididas em coordenadorias.Segundo o prefeito Marquinho Mendes, foi encomendado um estudo à Fundação Getúlio Vargas para se chegar a uma melhor forma de gestão, o que resultou no enxugamento das pastas. O prefeito garantiu, contudo, que 'time que tem craques, estes mesmos craques podem ser utilizados em outras posições', o que confirma que, aqueles que não ocuparão cargos de secretários, ocuparão os cargos de coordenadores. Alguns dos nomes: Secretaria de Governo: Alfredo Barreto Chefe de Gabinete: Hélcio Azevedo Procuradoria Geral do Município – Dr. Carlos Magno Secretaria de Administração – Rodolfo Leite Secretaria de Fazenda – Clésio Guimarães Secretaria de Transportes – Mauro Branco S

Fé cega, faca amolada

Você se lembra de Luciana Novaes?? Certamente não. Mas você se lembra da estudante que ficou tetraplégica após levar um tiro na Universidade Estácio de Sá, no Rio em 2003?? Muitos lembrarão. Pois agora seu nome volta à tona. Depois de um enorme sofrimento nos últimos anos, infelizmente ela passa por mais um problema. O pastor Jean Carlos Freitas, da Ordem dos Pastores Evangélicos Mundial, foi acusado de distribuir panfletos em que pede doações para ajudar Luciana,mas divulgando sua conta bancária para os depósitos. O pastor se defende. Argumenta que usou sua conta pessoal por uma questão de praticidade. Colocou inclusive os extratos à disposição. Só conseguiu R$ 70,00. O problema é que o pastor, que foi suspenso até a resolução do caso, já responde a outros processos criminais, inclusive uma acusação de estelionato, segundo informação do advogado de Luciana, João Tancredo. Luciana que é um exemplo de vida, ingressou novamente na faculdade e cursa Serviço Social. Faz o curso à distância

Esquecidos na prevenção da Aids no país

Estigmatizados, segregados e vítimas de preconceito, os portadores de transtornos mentais também foram esquecidos das políticas de prevenção da Aids. Uma pesquisa inédita do Ministério da Saúde, realizada com 2.238 pacientes em 11 hospitais psiquiátricos e 15 Centros de Apoio Psicossocial (CAPS), revelou que 0,8% deles são portadores do vírus HIV. Entre a população em geral, o índice é de 0,61%. De acordo com o coordenador do estudo, Mark Drew Guimarães, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), isso não significa que a incidência é maior entre os doentes mentais, já que a diferença percentual é pequena. Mas ele diz que os dados revelam a necessidade de estratégias na área de prevenção para os pacientes que, ao contrário do que se possa imaginar, têm uma vida sexual ativa. Oitenta e oito por cento dos entrevistados relataram ter tido uma relação sexual na vida, sendo que 61,3% passaram pela experiência nos últimos seis meses. O coordenador de Saúde Mental

Rosas no museu

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E não é que em questão de horas alguma coisa aconteceu??? Pois na tarde de hoje, o ainda prefeito Alexandre Mocaiber e a futura prefeita Rosinha Matheus se encontraram no Museu Olavo Cardoso para uma conversa sobre a transição. A informação e a foto acima são do blog Eu penso que... , do amigo Ricardo André. Espera-se que alguma coisa de relevante saia deste encontro. Ou então, voltaremos a ver dentro de alguns dias as reclamações e ameaças da nova mandatária. Acho que questões cruciais, como por exemplo, a violência crescente na cidade e o combate à dengue, devem ser tratadas de maneira responsável e sem omissão pelos dois lados. Sob o risco de vermos daqui a alguns meses, o festival de acusações que sempre acontece em situações de mudança de governo. Aguardemos, pois....Confesso que sem muita esperança....

Indústria Cazuza

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Sendo leitor contumaz do Blog Urgente , fui atrás de mais uma dica que encontrei por lá. Trata-se do Blog Indústria Cazuza, que trata das relações entre os meios de comunicação e os talentos inseridos na indústria cultural. Um projeto de monografia muito bacana feito por Felipe Nunes, Hugo Soares e Paula Vargas. Quer conferir? Clique aqui .

E agora Obama??

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Temporão anuncia R$ 1 bi contra dengue

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O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, preocupado com a chegada do verão e o iminente risco de mais uma epidemia de dengue no Estado fez um apelo aos prefeitos eleitos para que incluam a discussão sobre a prevenção da doença na agenda das equipes de transição. Temporão participou ontem, em Petrópolis, do Encontro dos Prefeitos Eleitos do Estado, onde foi anunciado o valor de R$ 1 bilhão na verba para combate à dengue em todo o país. O Ministério da Saúde ainda criou um site onde a população poderá ajudar de maneira mais atuante e procurar informações a respeito da dengue. O trabalho é em conjunto. Não adianta ficar só culpando os governantes se não fizermos a nossa parte. Como a proliferação do mosquito é rápida, além das iniciativas governamentais, é importantíssimo que a população também colabore para interromper o ciclo de transmissão e contaminação. A ação mais simples para se prevenir a dengue é evitar o nascimento do mosquito, já que não existem vacinas ou medicamentos que co

Transição traumática

Dando uma olhada nos blogs agora à noite, percebe-se claramente que o processo de transição municipal será bem complicado. Lamentável que o (des)governo atual não consiga nem no final trabalhar de uma maneira mais séria.

Garotinho no CQC

Estava eu dando minhas risadas de toda segunda à noite vendo o CQC, quando de repente, não mais que de repente aparece na telinha o ex-governador Anthony Garotinho sendo entrevistado no Congresso Nacional pelo Rafinha Bastos. Ainda bem que o resto do programa foi bem melhor.....

Legião na Noite do Vinil

Essa eu não vou perder!!! A Noite do Vinil desta semana fará uma homenagem ao melhor grupo brasileiro de rock de todos os tempos: Legião Urbana!!!! Noite para lembrar de meu irmão Léo, do Liceu, das festas da AANA e curtir muito!!! Quarta-feira, dia 12 de novembro às 22h na Taberna Dom Tutti(antigo Tutti Bonni) na rua das Palmeiras, 13, ali perto da Estácio.

Desabafo de um amigo do blog

O leitor e tricolor Paulo Vitor Lopes, é mais um a mostrar sua revolta e preocupação sobre a insegurança que reina em nossa cidade: "Pelo menos algum tipo de policiamento, que repreenda alguma coisa, no bairro dos meus filhos no Parque São Caetano, entre duas Faculdades conceituadas e renomadas em Campos, nunca vi um policial muito menos diligência, quem quiser que coloque seguranças particulares, que na ótica dos meus filhos não representa nada, falta postura.Quanto ao Rodrigo foi meu contemporâneo de colégio, é de se lamentar."

Parabéns Marcelo Tás!!

Hoje é aniversário do jornalista, diretor, apresentador, escritor e roteirista Marcelo Tás. O blog homenageia o hoje líder da turma do CQC, com uma coletânea de reportagens feitas pelo seu inesquecível personagem Ernesto Varela na década de 80.

INSS abre concurso para 900 vagas na área de serviço social

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) publicou nesta segunda-feira (10), no “Diário Oficial da União”, o edital do concurso público para o cargo de analista do seguro social com formação em serviço social. Está prevista a contratação de 900 profissionais, que irão trabalhar na área de perícia médica. Eles serão responsáveis pela avaliação da incapacidade de pessoas portadoras de deficiência para acesso aos benefícios de prestação continuada. O salário inicial é de R$ 3.586,26 ( veja aqui o edital ).

Isto é Brasil - parte II

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